斯马特和拉拉维亚各中三分开启第三节,湖人队追近比分。雄鹿队暂停后格林回敬三分,艾顿勾手打进,字母哥连拿5分,雄鹿队以69-60抢先。东契奇进攻发力连拿6分缩小差距,特纳和波特轮流投中三分,雄鹿队把优势摆开到11分。文森特三分止血,特伦特回应三分,东契奇弧顶投中三分,三节结束时湖人队以77-86落后9分。勒布朗在第四节初步后发力独取9分,克内克特也奉献4分,他们带领球队打出17-4的反击高潮,第四节还有5分钟时湖人队以94-90反超。波蒂斯和罗林斯合取4分追平,勒布朗制作犯规,两罚全中,湖人队再次领跑。罗林斯跳投不中,东契奇中投打铁,勒布朗抢到进攻篮板补篮得手,湖人队以98-94抢先。雄鹿队非常顽强,又追4分再次扳平,东契奇跳投不中,特纳右翼三分射中,雄鹿队以101-98从头领跑。拉拉维亚底角三分追平,勒布朗打破上篮被字母哥封盖,东契奇被吹犯规六犯毕业,波特三罚两中,勒布朗打破被字母哥把球打掉,湖人队只能挑选犯规,波特两罚全中,雄鹿队以105-101抢先。
专家解读
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维持婴儿的身体清洁很重要,除了可以让宝宝感觉舒服之外,还可以防止细菌孳生,影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样,但都需要非常小心,并且使用天然的肥皂,才不会刺激孩子的皮肤,造成伤害。修剪宝宝指甲,虽然修剪新生儿的指甲很容易导致家长紧张,但妳还是必须要这样做。小婴儿还不会控制自己的手,所以很容易被指甲抓伤。妳可以趁宝宝睡觉时,使用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很小心。
新生儿的臀部皮肤要保持干燥,可适当涂抹护臀膏预防尿布疹。他们的手指和脚趾常呈屈曲状,不要强行扳直。新生儿的视力在 1 个月左右会有所进步,能看到更远距离和更多颜色。
睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助,反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积,影响母乳质量,对宝宝不利。此外,毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢,使减肥受阻。因此,产妇应保证充足的睡眠时间,优质睡眠也有助于保持良好情绪,有助于产后恢复。
产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。专家称,妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛,其可照体操在第一时间内进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时,产妇的头、颈、肩容易受累,抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累,缓解其压力有一定的作用。